عادات يومية تدمر الصحة والجمال للمرأة

الكثير من النساء لديهم عادات تؤثر سلبا علي الصحة والجمال لديهم مما قد تسبب أضرار تصل إلي تقصير أعمارهم ،

كل يوم تقوم بعمل نفس الأشياء ولا تدرك كم تكون ضارة بصحتها ؟ 

علي سبيل المثال تركها ماكينة الحلاقة في الحمام بعد الاستخدام ، استخدامها لمنشفة تجفيف الوجه ، الفرشاة المستخدمه للشعر الرطب 

كل هذه الامور البسيطة والتي لا تهتم بها المرأة يمكنها أن تضر بصحتها وجمالها

ولمساعدة كل امرأة في المحافظة علي الصحة والجمال لديها وجدنا عادات سيئة تفعلها الكثير من النساء تكون سببا في إلحاق الضرر بهم

     

العادات اليومية التي تدمر الصحة والجمال للمرأة :

                             
1- استخدام منشفة لتجفيف الوجة

                            

من الطبيعي لأي امراة أن تستخدم منشفة لتنظيف وجهها ولكن ما لا تعلميه أن هذه المنشفة هي بيئة جيدة لتكاثر الميكروبات والبيكتريا فعند استخدامك لها عديد المرات فانك بذلك تضر ببشرتك وتسبب لها العديد من المشاكل كحب الشباب والكلف والنمش

فعوضا عن ذلك يمكنك استخدام قطعة من القطن خاصة بالوجه مرة واحدة فقط  للمحافظة علي الصحة والجمال لديكي 

                                 
  2- أرتداء حمالة الصدر اثناء النوم 

                             

معظم النساء يرتدن حمالة الصدر أثناء النوم لقناعتهم بأنها لن تضرهم ، بالرغم من أنها نفسها ليست مضرة الا أن ارتدائها أثناء النوم قد يسبب تهيج والتهابات في نسيج الثدي نتيجة الضغط لذلك من المهم جدا ارتداء حمالات صدر تناسبك ليست كبيرة أو ضيقة وإما أن  تنزعيها أثناء النوم 

 3- طلاء الأظافر بشكل مستمر  

                             

                              

الكثير من النساء يطلون أظافرهن بشكل مستمر يوميا باستخدام مواد رخيصة الثمن ذات صبغة عالية ونتيجة لذلك تظهر أصابعها بلون اصفر قبيح 

فاذا كنتي تحبين طلاء الأظافر باستمرار فاستخدمي الألوان الأقل تلميعا أو استخدمي مواد عالية الثمن والجودة للمحافظة علي 

الصحة والجمال بشكل عام   

                            
 4- الافراط في نتف الحواجب 

                            

       

 بالرغم ان الحاجب المتوسط العرض يضع اطار جميل للوجه الا أن الكثير من النساء يفرطن في نتف الحاجب وينتج عن استمرار القيام بذلك لسنوات أن بعض الشعر لا ينمو نهائيا فتصبحي بحواجب رفيعة جدا بشكل مستمر وقد يكون المنظر قبيح 


  5- استخدام فرش ماكياج غير نظيفة 

                           

                               

لا تهتم النساء عادة بفرش الماكياج ولكن عدم المداومة علي تنظيفها يؤدي الي مزيد من البكتريا والجراثيم عليها والتي تؤدي الي اصابات وامراض ليست بالسهلة 

                          

 6- تناول كميات كبيرة من الملح

                            

  

الكثير من النساء اعتادوا علي أكل كميات كبيرة يوميا من الملح والذي بدوره يرفع ضغط الدم فيدمر الصحة والجمال للمرأة ويجعل الوجه باهتا ، فحاولي أخذ ملعقة واحدة صغيرة من الملح حتي ينخفض ضغط الدم لديكي ويصبح الوجه اكثر اشراقا وصحة

                       

                           
7- استخدام مزيل العرق بعد الحلاقة 

                            

بعد الحلاقة تكون مسام الجلد متفتحة فمع استخدام أي مزيل للعرق يحدث تهيج والتهاب بالجلد لما يحتويه علي مواد كيميائية ضارة ، فمن الضروي تجنب أي مزيل عرق بعد الحلاقة ويمكنك استخدام محلول طبي مرطب 

8- استخدام الماء الساخن في الاستحمام

                                  

الكثير من النساء يفضلن الاستحمام بالماء الساخن لعمل استرخاء للجسم ولكن احذري ان تعتادين علي ذلك 

فالماء الساخن يتسبب في جفاف الشعر والبشرة واذا لزم الامر للماء الساخن فخذي ماء فاتر في نهاية الاستحمام 

9- تمشيط الشعر في حالة التبلل 

                             

بعد الاستحمام تكون مسام فروة الرأس مفتوحة مما يعني أن شد اي جزء من الشعر سيتلفه بشكل أسهل ،

فانتظري الشعر يجف تمام ثم أبدأي بالتمشيط  أو استخدمي الماء البارد الذي يغلق المسام قبل التمشيط     

10- استخدام وصفات تبيض الاسنان 

                              

يستخدم العديد من النساء وصفات منزلية لتبيض الأسنان ولكن هذه الوصفات عند استخدامها بشكل متكرر  دائما ما تسبب ضعف لطبقة المينا الحامية للاسنان مما يجعل الأسنان هشة  فالأفضل الذهاب للطبيب المختص سيكون ذلك اكثرأمانا وتتفادي تدمير الصحة والجمال لديكي