الهالات السوداء تحت العين اسبابها وعلاجها

الهالات السوداء تحت العين هي أكثر العلامات الشائعة التي تظهر لدي الكثيرين نتيجة للكثير من العوامل البيئية والنفسية خاصة لدي المتقدمين بالعمر؛ فقد ظهرت أدوات ومواد تقلل من ظهورها.




الهالات السوداء تحت العين

يشار بها إلى تلك الظلال التي تحت العين؛ تظهر الهالات السوداء تحت العين لمن تقدم بهم العمر من رجال ونساء.
تتكون الهالات السوداء تحت العين نتيجة لعوامل مختلفة قد تكون وراثية، وهي من علامات الشيخوخة التي تظهر بوضوح عند كبار السن.

مسببات الهالات السوداء تحت العين

تتسبب الكثير من العوامل المحيطة بنا في ظهور الهالات السوداء تحت العين بشكل بالغ مثل:-
قد تشترك بعض عوامل الوراثة في إظهار مجموعة من الهالات السوداء تحت العين.
عندما يقوم الشخص بالتدخين بشكل مبالغ فيه فقد يدعم ذلك ظهور الهالات السوداء.
أن إهمالك في أخذ قسط وافر من الراحة قد يؤدي ذلك لظهور علامات الإعياء وظهور الهالات السوداء كنتيجة لقلة النوم.
يلجأ البعض من المصابين بالسمنة المفرطة إلى الدخول ببعض الأنظمة الغير موثوق بها التي قد انتشرت في الآونة الأخيرة وكنتيجة لعدم متابعتهم مع طبيب مختص للسمنة والأنظمة الغذائية.
قد تتأثر البشرة بطريقة أو بأخرى بالملوثات البيئية التي تكون أحد العوامل الضارة بالبشرة
يصاب البعض منا بحالات حساسية تتسبب للفرد بظهور الهالات السوداء تحت العين.
تساعد المواد المخدرة على ظهور الهالات السوداء.
الشراهة في تناول الفرد للمشروبات التي تمنحك القوة والطاقة عن طريق توفير كمية من الكافيين التي تساعد على رفع الوعي لدي الفرد.
تظهر الهالات السوداء تحت العين عند النساء اللاتي قد وصلن لسن انقطاع الطمث أو لدي من اصيبت باضطرابات هرمونية مما قد ساعد على ظهورها.
عدم تناولك للأطعمة الغنية بالفيتامينات الهامة للبشرة مثل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K و C فهم يعملوا على زيادة نضارة البشرة والتقليل من الهالات السوداء تحت العين.
استخدام بعض المستحضرات التي تحتوي على الزيوت التي تضر بالبشرة وتجهد الجلد.

طرق للحد من وضوح الهالات السوداء تحت العين

نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على تجعلك تقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العين التي تتسبب لنا بمواقف محرجة، فمنها ما يلي:-
ضرورة البعد عن مسببات قلة النوم من أرق وسهر لفترات طويل؛ أخذ قسط وافر من النوم خلال الليل من سبع إلى ثماني ساعات نوم.
القيام ببرنامج رياضة يومية خفيفة كالمشي وركوب الدرجات واليوغا؛ فذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من ظهور الهالات السوداء تحت العين.
القيام بتنظيف الوجه وخاصة منطقة العين وما حولها بماء الفاتر حتى تصل للماء البارد؛ مما يقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العين بشكل ملحوظ.
تجنب الإحساس بالعطش عن طريق تناولك كميات كافية من الماء التي تعمل على ترطيب البشرة وتخلص من السموم بشكل طبيعي.
الحرص على تناول المأكولات الصحية والخضراوات الطازجة وتناول كميات وفيرة من الفواكه التي تحتوي على فيتامينات وبروتينات مفيدة للجسم.
القيام باتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون والسموم التي قد تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الذي يساعد على ظهور الهالات السوداء تحت العين.
البعد عن المشروبات الكحولية والمخدرات، التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين الذي يعمل على تنشيط الجسم ورفع نسبة وعي الفرد.

بالنهاية قد عملنا على توضيح أغلب المعلومات الخاصة بالهالات السوداء تحت العين بشكل مبسط؛ كما قمنا بعمل شرح سريع لمسبباتها وكيفية الحد من ظهورها بشكل طبيعي.